生活中的8种“天然染发剂”_​吃什么能让白发变黑?_如何才能摆脱白发呢?-

(编辑:ng 日期: 2024/12/24 浏览:2)

生活中,长白发的很常见。除了中老年人,很多中青年也会出现白头发,有可能是遗传,也有可能是身体因素。白发让人显老,对于正在发展期的中青年来说,摆脱白发尤其重要。如何才能摆脱白发呢?生活中有8种“天然染发剂”。

吃什么能让白发变黑?1. 猴头菇

生活中的8种“天然染发剂”_​吃什么能让白发变黑?_如何才能摆脱白发呢?-
猴头菇炖鸡汤

猴头菇又名猴头、猴头菌,其营养十分丰富。其蛋白质的含量比香菇高1倍,并且含有17种氨基酸,其中有8种是人体所必需的氨基酸,还有挥发油、多糖类营养物质,是低脂肪、高蛋白的保健食品。猴头菇所含的不饱和脂肪酸,有利于血液循环,能够降低血液中胆固醇的含量,提高免疫功能,并有益于须发的生长。

吃什么能让白发变黑?2. 紫菜

紫菜富含胡萝卜素、B族维生素、蛋白质、碘、磷、糖等多种营养成分。据现代医学证明,碘可以刺激甲状腺分泌甲状腺素,甲状腺素可使头发乌黑秀美。紫菜还有化痰、清热的功效。

吃什么能让白发变黑?3. 枸杞

生活中的8种“天然染发剂”_​吃什么能让白发变黑?_如何才能摆脱白发呢?-
清蒸枸杞豆腐方

枸杞味甘、性平。有补肾益精、养肝明目、润肺止咳等功效。枸杞富含维生素B1、维生素B2维生素C、胡萝卜素、尼克酸、亚油酸、铁等多种元素。现代药理学证明,枸杞有改善肝功能、促进细胞生成,使皮肤细嫩、明目乌发等作用。

吃什么能让白发变黑?4. 黑芝麻

黑芝麻它是咱们生活中,最好乌黑食物,因此常吃黑芝麻能起到很好乌发的作用,而且现在黑芝麻也是咱们餐桌上经常常吃的美食,白发多以及少白头的人群,多吃些黑芝麻,对乌发养发都有帮助.

吃什么能让白发变黑?5. 红枣

生活中的8种“天然染发剂”_​吃什么能让白发变黑?_如何才能摆脱白发呢?-
糯米红枣

红枣作为一种养生食品,经常出现在粥品、甜品中,不仅口味香甜,还有非常好的养生功效。而且,常吃红枣还能让你乌发浓黑。

吃什么能让白发变黑?6. 核桃

核桃,它有仁易而得名,有强身健体,和滋润乌发的作用,味道也是香脆可口,有时间咱们也可以吃些核桃,这样能让身体能很好的补充营养,而且对皮肤很身体也有益处。

吃什么能让白发变黑?7. 黑木耳

生活中的8种“天然染发剂”_​吃什么能让白发变黑?_如何才能摆脱白发呢?-
爆炒黑木耳

木耳属于一种天然菌,有非常好的养生功效。常吃木耳能清除体内多余的丧夫,净化血液,对皮肤和头发都颇有益处。

吃什么能让白发变黑?8. 黑米

平常生活里要多吃些粗粮和黑米黑米属于粗粮常吃对身体有益,黑米熬出的米汤色黑色,很多人在熬黑米汤时都会加上,些冰糖,这样喝起来口味会更好。

一句话新闻

一文看懂荣耀MagicBook Pro 16
荣耀猎人回归!七大亮点看懂不只是轻薄本,更是游戏本的MagicBook Pro 16.
人们对于笔记本电脑有一个固有印象:要么轻薄但性能一般,要么性能强劲但笨重臃肿。然而,今年荣耀新推出的MagicBook Pro 16刷新了人们的认知——发布会上,荣耀宣布猎人游戏本正式回归,称其继承了荣耀 HUNTER 基因,并自信地为其打出“轻薄本,更是游戏本”的口号。
众所周知,寻求轻薄本的用户普遍更看重便携性、外观造型、静谧性和打字办公等用机体验,而寻求游戏本的用户则普遍更看重硬件配置、性能释放等硬核指标。把两个看似难以相干的产品融合到一起,我们不禁对它产生了强烈的好奇:作为代表荣耀猎人游戏本的跨界新物种,它究竟做了哪些平衡以兼顾不同人群的各类需求呢?